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【2007年11月刊行予定】健やかに、楽しみ、学び、孫と触れ合い、社会に貢献し、田舎暮らしを実現する! 読売新聞大好評連載、待望の単行本化。 
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読売新聞生活情報部【編】
ゆうゆうシニアライフご指南帖
──健康・趣味・ボランティア・田舎暮らし

A5判並製 240頁 ISBN 978-4-903690-16-2 1680円
定年から老い支度までの“長い”道のり……どう楽しみ、学び、社会に貢献する? シニアならではの健康管理法から、いつかはやりたかった・実現させたかった趣味や暮らし方の成功法まで、明るいセカンドステージご指南します!


【目次から】

第1部 「健康」楽しく維持・増進

正しい生活習慣で認知症予防/懐メロで「健康表現体操」/“健康日記”で更年期克服/ゆったり太極拳 他


第2部 「趣味」遊ぶ・楽しむ。これからが本当の人生だ


海中散歩を楽しむ高齢者/大人向けピアノ教室/五行歌/同窓会開こう/ブログに挑戦 他

第3部 「暮らし」孫との触れ合い、装い……日々の暮らしの中の喜び


「孫育て」は楽しく上手に/中高年のメーク、自然に仕上げ若々しく/リサイクル着物/高齢者の安全運転術 他

第4部 「転身」社会貢献、田舎暮らし……想いを実現する

観光ガイドボランティア各地に/熟年世代も大学へ行こう/定年後はのんびり農業/田舎暮らし、成功のコツ

第5部 「老い支度」想いを伝え、悔いない準備を


元気なうちに「遺言」/売れる『エンディングノート』/高齢者専用の賃貸住宅/多様化するお墓 他